Bokem, ke straně
Soupeř jde s míčem na naši bránu. Středem by to měl k bráně nejblíž. Postav se bokem, blíž ke středu než on. Do středu pak nemůže a zbývá mu jen cesta ke straně. Couvej s ním a tlač ho ke straně, až k čáře. Odtamtud se mu na bránu střílí špatně. U čáry už nemá kam a míč mu uteče do autu. Čára brání s námi!
Takhle ne: Soupeř jde s míčem na naši bránu. Středem by to měl k bráně nejblíž. Ty ale běžíš rovně proti němu. Necháš mu otevřené obě strany, i tu do středu. Soupeř uhne do středu, kde nikdo nestojí. Má volnou cestu rovnou na bránu. Ze středu má celou bránu před sebou. Střela a gól! Zepředu si soupeř vybere, kam uhne. Příště se postav bokem a zavři mu cestu do středu.
Pro rodiče a trenéry: Obránce se k soupeři staví bokem (pootočený, ne čelně) a z vnitřní strany, takže mu zavře cestu do středu k brance a nechá mu jen cestu k postranní čáře. U čáry má útočník málo místa a špatný úhel ke střele – čára „brání s námi“.